Existuje mnoho způsobů, jak udržet fit. Pokud se nechcete nudit jogging nebo opakovaně vybírat v vybavení tělocvičny, přeskakování lana bude velmi vhodnou volbou! Kromě tohoBluetooth Smart Jump Ropeje opravdu dobrá volba pro cvičení.
Přeskočení lanamůže konzumovat 1300 kalorií za hodinu. Obecně platí, že přeskakování lana nepřetržitě po dobu 15 minut je vhodnější pro veřejnost. Výpočtem jsou kalorie spotřebované přeskakováním lana po dobu 15 minut ekvivalentní kaloriím spotřebovaným joggingem po dobu 30 minut, plavání po dobu 40 minut a jógu po dobu 1 hodiny! Pokud nemáte moc času na to, abyste šli do tělocvičny, je lepší si koupit přeskakování lana. K dokončení denního plánu tvarování těla potřebujete pouze malý prostor.
Když už mluvíme o přeskakování lana, měli bychom s tím všichni obeznámeni. Toto je druh fitness cvičení, které jsme se naučili na třídách tělesné výchovy od dětství. Jako skákací akce, která může podporovat fyzické zdraví, může nejen cvičit kardiorespirační schopnosti, ale také dobrý druh aerobního cvičení. Kromě pomoci dospělým ztrácet tuk a udržovat tvar je přeskakování lana také velmi zajímavým sportem pro studenty primárních a středních škol.
U dětí, které vyrůstají, může přeskakování lana zabránit osteoporóze a zvýšit imunitu těla a vitální kapacitu, což je velmi důležité při jejich dospívání. Přeskočení lana může také odolávat tváři stále více mladé obezity a zabránit tomu předem. Denní přeskakování lano studentů primárních a středních škol může zvýšit schopnost flexibility a koordinace, posílit svaly celého těla, eliminovat přebytečný tuk na bocích a stehnech, splňovat požadavky na objem cvičení a současně zvyšovat flexibilitu a koordinační schopnosti.
„Pokud chcete něco zaútočit jako první, musíte nejprve zaostřit zbraň“. Nejobtížnější věcí na přeskakování lana je počítat. Někdy nevíte, kolikrát skočíte, aniž byste věnovali pozornost. AleBluetooth Smart Skipping Ropemůže dokonale vyřešit tento velký problém. Může se spočítat nejen automaticky, ale také přesně vypočítat! Prostřednictvím vnitřního senzoru inteligentní rukojeti přeskakování lana, spoléhajícího se na technologii magnetické indukce a algoritmus bez chyb, budou data generována až po dokončení úplného skoku 360 °. A inteligentní skokové lano má na výběr řadu režimů, jako je počítání, načasování, vyšetření, celkem atd.
Kromě toho má inteligentní lano přeskočení vyhrazenou aplikaci, ve které můžete stanovit cíl po zadání osobních údajů, jako je výška a hmotnost. Na něm lze zobrazit data o přeskočení, rychlosti a kalorií lana. Pokud si myslíte, že je příliš obtížné připojit Bluetooth pro použití aplikace, můžete také nastavit program prostřednictvím inteligentního displeje na přeskočení lana a můžete získat to, co chcete vědět. S inteligentním přeskakováním lana není snadná hubnutí již fantazií!
Čas příspěvku: 10.-20.-2023
