Existuje mnoho způsobů, jak se udržovat v kondici. Pokud se nechcete nudit běháním nebo opakovaným vybíráním vybavení v posilovně, švihadlo bude velmi vhodnou volbou! Navíc,chytré švihadlo s Bluetoothje to opravdu dobrá volba pro cvičení.

ŠvihadloMůže spotřebovat 1300 kalorií za hodinu. Obecně je 15minutové nepřetržité skákání přes švihadlo vhodnější pro veřejnost. Výpočtem se kalorie spotřebované 15minutovým skákáním přes švihadlo srovnají s kaloriemi spotřebovanými 30minutovým během, 40minutovým plaváním a 1hodinovou jógou! Pokud nemáte mnoho času chodit do posilovny, je lepší si koupit švihadlo. K dokončení denního plánu tvarování postavy potřebujete jen malý prostor.

Když už mluvíme o skákání přes švihadlo, měli bychom ho všichni znát. Je to druh kondičního cvičení, které se učíme v hodinách tělesné výchovy od dětství. Jako skákací pohyb, který může podpořit fyzické zdraví, nejenže procvičuje kardiorespirační schopnosti, ale je také dobrým druhem aerobního cvičení. Kromě toho, že pomáhá dospělým zhubnout a udržet si kondici, je skákání přes švihadlo také velmi zajímavým sportem pro žáky základních a středních škol.
Pro děti, které dospívají, může švihadlo předcházet osteoporóze a posílit imunitu a vitální kapacitu těla, což je v jejich dospívání velmi důležité. Švihadlo může také odolávat stále častější obezitě u mladých lidí a předcházet jí včas. Každodenní švihadlo u žáků základních a středních škol může zlepšit flexibilitu a koordinaci, posílit svaly celého těla, odstranit přebytečný tuk na bocích a stehnech, splnit požadavky na objem cvičení a zároveň zlepšit flexibilitu a koordinaci.

„Chceš-li na něco nejdřív zaútočit, musíš si nejdřív nabrousit zbraň.“ Nejproblematičtější věcí na skákání přes švihadlo je počítání. Někdy nevíš, kolikrát skočíš, aniž bys dával pozor. Alechytré švihadlo s Bluetoothdokáže tento velký problém dokonale vyřešit. Nejenže dokáže automaticky počítat, ale také přesně vypočítávat! Díky internímu senzoru inteligentní rukojeti přes švihadlo, který využívá technologii magnetické indukce a bezchybný algoritmus, budou data generována až po dokončení 360° skoku. A chytré švihadlo má na výběr z různých režimů, jako je počítání, měření času, zkoušení, součet atd., a dokáže uspokojit potřeby studentů v každodenním životě i ve třídě.
Kromě toho má inteligentní švihadlo specializovanou aplikaci, ve které si můžete nastavit cíl po zadání osobních údajů, jako je výška a hmotnost. Na ní se mohou zobrazovat údaje o počtu švihů přes švihadlo, rychlosti a kaloriích. Pokud si myslíte, že je pro používání aplikace příliš složité připojit Bluetooth, můžete si program nastavit také pomocí chytrého displeje na rukojeti švihadla přes švihadlo a zjistit, co chcete vědět. S inteligentním švihadlem přes švihadlo už snadné hubnutí není fantazií!

Čas zveřejnění: 10. května 2023