Existuje mnoho způsobů, jak se udržet v kondici. Pokud se nechcete nudit běháním nebo opakovaným výběrem v posilovně, švihadlo bude velmi vhodnou volbou! navícbluetooth chytré švihadloje opravdu dobrou volbou pro cvičení.
Švihadlomůže spotřebovat 1300 kalorií za hodinu. Obecně je pro veřejnost vhodnější skákání přes švihadlo nepřetržitě po dobu 15 minut. Podle výpočtu jsou kalorie spotřebované skákáním přes švihadlo po dobu 15 minut ekvivalentní kaloriím spotřebovaným při běhání po dobu 30 minut, plavání po dobu 40 minut a józe po dobu 1 hodiny! Pokud nemáte moc času chodit do posilovny, je lepší si pořídit švihadlo. K dokončení každodenního plánu formování postavy potřebujete jen malý prostor.
Když už jsme u rope skippingu, měli bychom ho všichni znát. Jedná se o druh kondičního cvičení, které jsme se učili v hodinách tělesné výchovy od dětství. Jako skákací akce, která může podpořit fyzické zdraví, může nejen cvičit kardiorespirační schopnosti, ale také dobrý druh aerobního cvičení. Kromě toho, že pomáhá dospělým zhubnout a udržet si kondici, je rope skipping také velmi zajímavým sportem pro žáky základních a středních škol.
U dětí, které vyrůstají, může švihadlo zabránit osteoporóze a posílit tělesnou imunitu a vitální kapacitu, což je v jejich dospívání velmi důležité. Švihadlo také dokáže odolat tváři stále mladší obezity a předem jí předejít. Každodenní švihadlo žáků základních a středních škol může zvýšit flexibilitu a koordinační schopnosti, posílit svaly celého těla, odstranit přebytečný tuk na bocích a stehnech, splnit požadavky na objem cvičení a zároveň zvýšit flexibilitu a koordinační schopnosti.
"Pokud chcete na něco zaútočit jako první, musíte nejprve naostřit zbraň." Nejobtížnější věcí na rope skippingu je počítat. Někdy nevíte, kolikrát skočíte, aniž byste tomu věnovali pozornost. Alebluetooth chytré švihadlodokáže tento velký problém dokonale vyřešit. Dokáže nejen automaticky počítat, ale také přesně počítat! Prostřednictvím vnitřního senzoru inteligentní rukojeti pro přeskakování lana, spoléhajícího na technologii magnetické indukce a bezchybný algoritmus, budou data generována až po dokončení 360° kompletního skoku. A inteligentní švihadlo má na výběr z různých režimů, jako je počítání, měření času, zkoušení, součet a tak dále, může uspokojit potřeby studentů denně a třídy.
Kromě toho má inteligentní skákání přes švihadlo speciální aplikaci, ve které si můžete nastavit cíl po zadání osobních údajů, jako je výška a váha. Mohou se na něm zobrazovat údaje o číslu přeskočení lana, rychlosti a kaloriích. Pokud si myslíte, že připojení Bluetooth k použití aplikace je příliš obtížné, můžete program nastavit také pomocí chytrého displeje na rukojeti pro skákání lana a můžete získat, co chcete vědět. Díky inteligentnímu skákání přes švihadlo už není snadné hubnutí fantazií!
Čas odeslání: 10. května 2023
