Kyslík v krvi může být klíčovým ukazatelem zdraví a jeho pravidelné sledování vám může pomoci lépe se o sebe starat. S příchodem chytrých hodinek, zejména těch...Chytré sportovní hodinky Bluetooth, sledování hladiny kyslíku v krvi se stalo pohodlnějším. Jak tedy měřit hladinu kyslíku v krvi pomocí chytrých hodinek?
Než se pustíme do detailů, je důležité pochopit, proč potřebujeme monitorovat hladinu kyslíku v krvi? Sycení krve kyslíkem je důležitým ukazatelem pro měření kapacity krve pro přenos kyslíku a je také důležitým parametrem odrážejícím funkci plic a krevního oběhu. Sycení krve kyslíkem, krevní tlak, dýchání, tělesná teplota a puls jsou považovány za pět základních znaků života a jsou důležitými pilíři pro udržení normálních životních aktivit. Snížení saturace krve kyslíkem způsobí řadu zdravotních rizik.
Prvním krokem k měření hladiny kyslíku v krvi je ověřit, zda vaše chytré hodinky mají senzor. Senzor se nachází na zadní straně hodinek.Chytré hodinky s monitorem kyslíku v krvi XW100pro sledování hladiny kyslíku v krvi. Poté si chytré hodinky nasaďte přímo a přiložte je blízko kůže.
Chcete-li spustit proces měření, přejeďte prstem po obrazovce hodinek a v nabídce vyberte funkci měření kyslíku v krvi. Systém vás poté vyzve: Nasaďte si je příliš těsně a držte obrazovku nahoru. Po klepnutí na tlačítko Start změří saturaci krve kyslíkem a během několika sekund vám poskytne hodnotu SpO2 a údaje o tepové frekvenci.
Můžete také použít aplikaci pro sledování zdraví kompatibilní s chytrými hodinkami XW100, například x-fitness. Tato aplikace vám umožní získat přesné hodnoty hladiny SpO2. Při používání aplikace pro sledování zdraví je také nutné zajistit, aby vaše chytré hodinky byly připojeny k chytrému telefonu přes Bluetooth.
Při měření hladiny kyslíku v krvi je důležité si uvědomit, že naměřené hodnoty mohou být ovlivněny různými faktory, jako je úroveň aktivity, nadmořská výška a zdravotní stav. Proto je nezbytné měřit hladinu kyslíku v krvi v klidu a za normálních podmínek.
Závěrem lze říci, že měření hladiny kyslíku v krvi pomocí chytrých hodinek se stalo dostupnějším díky senzorům SpO2 umístěným na zadní straně zařízení. Samozřejmě existuje mnoho zařízení, která lze použít k měření kyslíku v krvi, napříkladmonitorování kyslíku v krvi z konečků prstů, chytré náramky atd.
Je však důležité si uvědomit, že hladina kyslíku v krvi by měla být používána pouze jako obecný ukazatel zdraví a neměla by nahrazovat lékařskou diagnózu nebo léčbu.Jakmile zjistíte, že vám náhle nízká saturace kyslíkem nebo se necítíte dobře, je třeba věnovat dostatečnou pozornost a včas vyhledat lékařskou pomoc.
Čas zveřejnění: 19. května 2023
