Kyslík v krvi může být zásadním ukazatelem zdraví a jeho čas od času vám může pomoci lépe se o sebe postarat. S příchodem chytrých hodinek, zejména pakBluetooth chytré sportovní hodinky, sledování hladiny kyslíku v krvi se stalo pohodlnějším. Jak tedy měřit hladinu kyslíku v krvi pomocí chytrých hodinek?
Než se pustíme do podrobností, je důležité pochopit, proč musíme monitorovat kyslík v krvi? Nasycení krve kyslíkem je důležitým ukazatelem pro měření kapacity krve přenášet kyslík a je to také důležitý parametr odrážející funkci plic a oběhové funkce. Saturace krve kyslíkem, krevní tlak, dýchání, tělesná teplota a puls jsou považovány za pět základních znaků života a jsou důležitými pilíři pro udržení normálních životních aktivit. Snížení saturace krve kyslíkem způsobí řadu rizik pro zdraví těla.
Prvním krokem k měření hladiny kyslíku v krvi je ověřit, zda vaše chytré hodinky mají senzor. Na zadní straně je senzorChytré hodinky s monitorem krevního kyslíku XW100ke sledování kyslíku v krvi. Poté noste chytré hodinky přímo a přiložte je k pokožce.
Chcete-li začít s procesem měření, přejeďte po obrazovce hodinek a z nabídky vyberte funkci kyslíku v krvi. Poté vás systém vyzve: Noste ji příliš těsně a držte obrazovku otočenou nahoru. Jakmile klepnete na tlačítko Start, změří saturaci krve kyslíkem a během několika sekund vám poskytne údaje o hladině SpO2 a srdeční frekvenci.
Můžete také použít aplikaci zdravého monitoru, která je kompatibilní s chytrými hodinkami XW100, jako je x-fitness. Tato aplikace vám umožní získat přesné údaje o hladinách SpO2. Při používání aplikace zdravého monitoru budete také muset zajistit, aby byly vaše chytré hodinky připojeny k vašemu smartphonu přes Bluetooth.
Při měření hladiny kyslíku v krvi je důležité si uvědomit, že naměřené hodnoty mohou být ovlivněny různými faktory, jako je úroveň aktivity, nadmořská výška a zdravotní stav. Proto je nezbytné měřit hladinu kyslíku v krvi, když jste v klidu a za normálních podmínek.
Závěrem lze říci, že měření hladiny kyslíku v krvi pomocí chytrých hodinek se stalo dostupnější díky senzorům SpO2 umístěným na zadní straně zařízení. Samozřejmě existuje mnoho přístrojů, kterými lze měřit kyslík v krvi, jako napřmonitorování kyslíku v krvi konečky prstů, chytré náramky atd.
Je však důležité si uvědomit, že hladiny kyslíku v krvi by měly být používány pouze jako obecný ukazatel zdraví a neměly by nahrazovat lékařskou diagnózu nebo léčbu.Jakmile zjistíte, že saturace kyslíkem je náhle nízká nebo se necítíte dobře, musíte věnovat dostatečnou pozornost a vyhledat lékařskou pomoc včas.
Čas odeslání: 19. května 2023
