Měli jste někdy obavy ohledně svého vzhledu a těla?
Lidé, kteří nikdy nehubli, nestačí na to, aby mluvili o zdraví. Každý ví, že první věc, kterou musíte udělat, abyste zhubli, je jíst méně a cvičit více. Jako celoživotní kariéra fitness trenéra je hubnutí dlouhý a vytrvalý proces. Proces kolísání hmotnosti je bolestivý i radostný.
Smiřte se s faktem, že to, co ztratíte, není číslo na váze, ale tělesný tuk a ještě více mentalita.
Vědecký výzkum ukazuje, že při stejné hmotnosti je objem tuku třikrát vyšší než objem svalů a poměr tělesného tuku se obvykle používá k měření, zda je tvar těla standardní. Proto dva lidé s podobnou hmotností a výškou, kteří mají vysoký poměr tuku, vypadají tlustší. Není třeba se příliš starat o čísla na váze a jejich srovnávací standardy se také liší.
Pokud chcete tuto „vleklou válku“ vyhrát a dobře vybojovat, potřebujete profesionální váhu na měření tělesného tuku. Dobrá váha na měření tělesného tuku vám může pomoci lépe pochopit obsah tuku ve vašem těle. Kvalita vah na měření tělesného tuku na trhu je nerovnoměrná a různé váhy poskytují různá data.
Inteligentní digitální váha tělesného tuku, který využívá vysoce přesný čip pro měření tuku BIA, vám poskytuje přesnější vědecká data. Po zvážení můžete znát různé údaje o svém těle (základní metabolismus BMI, tělesné skóre, stupeň viscerálního tuku, obsah solí v kostech, obsah bílkovin, tělesný věk, hmotnost svalů, procento tuku), abyste lépe porozuměli svým tělesným datům.
Připojte se k aplikaci pomocí Bluetooth a prohlížejte si data a křivky změn těla kdykoli a kdekoli. Zároveň se vaše data o vážení automaticky nahrávají do cloudu prostřednictvím aplikace, takže můžete jasně sledovat proces své transformace. Po znát svou fyzickou kondici si můžete vytvořit fitness plány a upravit jídelníček podle svého BMI, což může také výrazně zlepšit účinnost hubnutí u lidí, kteří cvičí a redukují tuk.
Zdá se, že není těžké držet se cíle, kterým je posílení postavy pro hubnutí. Prolomit nálepky, nebýt definován a žít si vlastním stylem. Hubnutí je jen pro potěšení sebe sama, bez uspokojování estetiky veřejnosti, pokud jste zdraví a šťastní!
Čas zveřejnění: 13. února 2023
